Отвечает врач-эндокринолог, канд.мед. наук ЗАСОРИНА ЛЮБОВЬ ВИКТОРОВНА
(Медицинский центр «Медитон-Медиа», Москва)

Можно. Применять лучше по 1 ч.л. 3 раза в день. Добавляя в конце приема пищи.

Например:
Завтрак. 1. Творог. 2. Бутерброд — хлеб, на него налита 1 ч.л. масла. Скушать вместе с чаем или кофе.
Обед. Суп, второе, салат с 1 ч.л. красного масла в конце обеда.